Hej alla! Här kommer en liten uppdatering. Sömnen funkar rätt bra nu, somnar vid midnatt ungefär och klockan väcker mig kvart i åtta typ. Det är jobbigt det där med att somna för det tar så lång tid för mig att varva ner. Jag måste låta bli skärmar och släcka ljuset redan vid halv nio, nio. Det är det där med ljuset som påverkar tror jag. Att melatonin produktionen blir fel om det är ljust runtomkring mig. Jag har provat med melatonintabletter men det har inte funkat så jättebra för jag har blivit så rastlös av dem. Jag tycker liksom inte om att vara trött. Och sen har jag så svårt för att ligga stilla och bara försöka sova. Har insett att det är det som gäller för att somna, men det är så otroligt tråkigt att bara ligga stilla. Ett tag tog jag min ADHD medicin vid klockan 20, men det speedar upp hjärnan samtidigt. Även om det gav mig tålamodet tillhör ligga stilla somna. Nere en bild på mina älskade gamla katter, Bosse och happy. De la sig alltid på mina huvudkuddar. Herregud vad jag saknar dem! Det är så det gör ont i hjärtat när jag ser foton på dem. Och jag har fortfarande kvar en borste, fullt med Bosse hår.
1 kommentarer
Anette C
20 May 2025 16:03
Åh, vad jag saknar dem! Sitter här med tårar i ögonen...
Bosse la sig alltid på kudden med ryggen mot mitt vänstra öra och spann...
Kommentera