Försöker testA olika metoder för att hantera kvällar då ångest sliter i mig och paniken går hack i häl.
Vad kan jag göra? på min studiecirkel Ikväll Hade vi det som tema
Okej jag. Lindrar genom mysigt ljus och värmefilten och mysa med katterna. Saker jag mår bra av
Och såg till att köpa en bra högtalare så att
Jag kan lyssna på relax-musik. Då agerade och handlade jag i riktning mot det jag ville.
