Imorgon kommer jag
1: göra sjukgymnastiken ofta
2: börja med daglig Qigong
3: vara mer noga med minst 30 min promenad per dag.
Usch, det gick så bra ett tag, men den här veckan har jag bara varit ute två gånger och varit lite slarvig med styrkeövningar.
Och qigong.. detta mirakel. Det ska göras varje morgon .
Kommentera