Ersätta

- hur slutade du skada dig?
-när jag fick annat att göra som var viktigt.



Det stämmer. När jag hittade saker som var viktigare än hur jag skulle skada mig nästa gång, kunde jag släppa det. Det handlar om balans i livet. 
Du har 24 timmar på ett dygn. Har du något som tar två timmar kan du inte fylla på mer, utan ska något hända måste duta bort a de två timmarna. Lägger du till något, måste du ta väck något. Ska du börja träna på gym måste du kanske prioritera bort vissa timmar framför tv:n. Och ska du sluta röka måste du göra något annat istället. Jag tror det är därför det är så svårt att bryta vanor- vi gör ingenting de tillfällena vanorna fanns. Då lyckas man inte.

I alla fall. Att gå på styrelsemöte kändes grymt mycket viktigare och mer givande än att sitta ensam hemma och bränna mig med tändare. Det var lätt att välja- när jag fick något annat istället för att göra mig illa.