Acceptans

Du är livrädd att mjölken är slut och du ska ha mjölk till något livräddande och får ångest av det. Om du vägrar titta in i kylskåpet för att kolla om mjölken är slut, kan du inte veta vad du ska göra- handla mer eller be någon hjälpa dig.

Samma sak med det mesta i livet. Du måste våga se verkligheten. Komma skiten nära, gråta tårarna,  känna sorgen, inse fakta. Först då kan du hitta  eventuella lösningar och förhållningssätt till det svåra